南浔银行

职业生涯规划

5月11日下午，一场别开生面的关于新职工职业规划心理培训在南浔银行培训场地内顺利举行。此次培训由湖州心理咨询师心理协会--湖工心安项目专职心理咨询师崔老师主讲，旨在帮助新入职员工更好地了解自我、规划未来，为他们的职业生涯奠定坚实的心理基础。

培训伊始，崔老师首先通过一系列轻松有趣的互动游戏，引导新员工们打开心扉，积极参与。随后，他深入浅出地讲解了职业规划的重要性，并强调了心理调适在职业生涯中的关键作用。崔老师表示，一个明确的职业规划不仅能帮助员工更好地认识自己，更能激发他们的潜力，实现个人价值与社会价值的双赢。

在培训过程中，崔老师结合丰富的案例和测试(MBTI)，为新员工们提供了一系列实用的职业规划方法和技巧。崔老师强调了自我认知的重要性，鼓励大家通过自我反思、分析等方式，了解自己的兴趣、优势和不足，从而制定出更加切实可行的职业规划。同时，还就如何调整心态、应对职场挑战等方面进行了详细的讲解和指导。

此外，崔老师还特别强调了心理健康在职场中的重要性。他指出，面对日益激烈的职场竞争和不断变化的工作环境，保持良好的心态和情绪状态对于员工的个人成长和职业发展至关重要。他建议新员工们要学会合理调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，以更好地应对工作中的各种挑战。

核工业建设集团

从心出发 “巷”心而行

5月17日下午，“湖工心安”项目送课进企业活动在湖州核工业建设集团公司11楼开展，湖州心理咨询师协会的资深耳机心理咨询师崔老师为核工业建设集团的员工们带来了一场精彩纷呈的心理健康团队辅导讲座。这场讲座旨在帮助员工们更好地应对工作和生活中的压力，提升心理健康水平。

崔老师作为资深心理专家，通过丰富的心理测试和活动游戏，为员工们提供了难忘的心理健康体验。在讲座开始之前，崔老师先通过一些心理测试，让员工们更加清晰地认识到自己的心理状态和压力来源。这些测试既有趣又实用，让员工们在轻松愉快的氛围中逐渐敞开心扉。

接下来，崔老师海组织了一系列富有创意的活动游戏，帮助员工们释放压力、舒缓紧张情绪。这些游戏既考验团队合作，又锻炼了个人心理素质。员工们在参与游戏的过程中，逐渐放下了工作和生活中的包袱，感受到了轻松和愉悦。

在游戏过程中，崔老师针对员工们的实际情况，进行了详细的心理健康知识讲解。他强调了心理健康的重要性，并教授了一些实用的心理调适技巧。同时，她还鼓励员工们在日常工作中关注自己和他人的心理状态，积极营造和谐的工作氛围。

讲座最后，崔老师还与员工们进行了互动交流，解答了他们在工作和生活中遇到的心理健康问题。员工们纷纷表示，这场讲座让他们受益匪浅，不仅学会了如何更好地应对压力，还提高了自己的心理素质。

此次心理健康团队辅导讲座不仅为核工业建设集团的员工们提供了一次难得的心理健康教育机会，还促进了员工之间的交流与合作。相信在未来的工作中，员工们将能够以更加积极、健康的心态面对各种挑战。

此外，崔老师还特别强调了心理健康在职场中的重要性。他指出，面对日益激烈的职场竞争和不断变化的工作环境，保持良好的心态和情绪状态对于员工的个人成长和职业发展至关重要。他建议新员工们要学会合理调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，以更好地应对工作中的各种挑战。