心理讲座走进学校｜《新学期“心”起航》心理讲座

首先通过“敲散消极”导入体验活动，引导学生放松身心，缓解开学带来的紧张和焦虑等情绪；

接着是“接纳当下”进入转换阶段，通过发挥想象力以“开学真好”为主题来看图接龙，结尾必须以“开学真好”来结束，利用团体动力，引导学生关注校园的积极面；

第三阶段是通过“穿越新学期”、“建立收获清单”、“分享”和“时间线打卡”等环节引导学生重塑自我，唤醒内在动力和积极情绪，建立目标和规划督促自己向着新学期目标努力前行；

最后是激发同学们互相之间在收获清单彼此写下鼓励语和祝福语，为自己和同学的前行加油打气，促进人际交往，提升自信心。